LE COACHING INDIVIDUEL
En relation d'aide & d'épanouissement personnel

deux personnes escaladant


  • Apprendre à gérer son stress
  • Reprendre confiance en soi
  • Gérer son temps
  • Améliorer sa communication
Vous menez un projet et souhaitez devenir acteur de votre changement ?
Cependant, vous êtes dans une impasse et souhaitez une aide ?
Le coaching que je propose est une forme de pédagogie différente de celle pratiquée traditionnellement (dans le cadre sportif ou artistique par exemple...).

En effet, ma méthode s’appuie sur une psychologie sociale qui explique les processus psychologiques, sociaux et cognitifs (théories déterminant la manière dont l'homme perçoit, mémorise, juge et agit sur son environnement) par rapport aux normes, croyances et représentations.

Dans les interactions sociales émergent des comportements, des attitudes et des émotions qui interfèrent avec notre propre cadre de référence.

Cet accompagnement vise à amener progressivement la personne à définir ses besoins, ses propres valeurs, réussir à poser des mots sur ses attentes pour finalement construire une nouvelle vision de soi, du monde et des autres.

Dans mon travail, je favorise l’expression honnête et authentique afin de guider la personne à être dans son ressenti. Ce qui lui permet de penser avec ses sentiments et de clarifier la situation qui parait difficile à gérer soi-même.

« L’homme est avant tout un être de langage, c’est par ce biais qu’il exprime son désir inconscient de rencontre et de communication ».
F.DOLTO


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