S’exprimer oralement

Parler avec aisance en public



photo de personnes en formation


OBJECTIFS :
Deux jours d’entraînement intensif pour vous affirmer dans les discussions, asseoir la force de votre discours.
  • Acquérir une meilleure confiance en soi et de l’aisance aussi bien dans le face à face que dans la parole en groupe.
  • Se préparer efficacement et maîtriser ses émotions pour éviter le trac et vaincre sa peur.

PROGRAMME : Au cours des 2 jours de formation seront abordés la compréhension de l’acte de prise de parole, les outils de l’expression orale sur le fond et la forme, l’identification de ses points faibles pour retrouver confiance en soi.

Le schéma de la communication
  • Les fondamentaux
  • Le schéma de déperdition verbale
  • Les règles d’or de la prise de parole


Gérer ses appréhensions
  • Les stress
  • La timidité, les émotions
  • Apprendre à se relaxer, se détendre

L’expression verbale et non verbale
  • Le volume de la voix, la diction, le ton, le débit
  • La gestuelle, le regard (mimiques, sourire)
  • La posture, les déplacements (occuper l’espace)
  • La respiration, les silences…

Réussir son intervention orale
  • Produire un discours construit sur un thème déterminé
  • Clarifier l’objectif de son intervention
  • Choisir les outils pédagogiques adaptés

OBSERVATIONS :
L’enseignement est dispensé à de petits groupes afin de favoriser l’interactivité et le dialogue . Il est adapté à votre contexte professionnel et style de votre personnalité, afin de répondre aux besoins de chaque participant. Tout est mis en œuvre pour permettre au participant d’atteindre ses propres objectifs. Entraînement à partir de situations concrètes, mise en pratique d’exercices variés et ludiques : Lectures, discours spontanés ou préparés sur des thèmes libres, technique vocale, relaxation.

Pré-requis : Aucun
Nombre de participants : 4-8 personnes (possibilité en individuel)
Lieu : Paris (75000) – Sartrouville (78500)
Dates et tarif : me consulter
Séances individuelles sur demande